Bij vitaliteit op de werkvloer denk je misschien aan sporten met collega’s, gezonde lunches of een masterclass over slaap. Maar wist je dat het nóg effectiever wordt als je daar een goed doel aan koppelt?…
Sta jij eigenlijk wel eens stil bij de overgang? Deze week is het de #weekvandeovergang. Een mooi moment om aandacht te besteden aan een onderwerp dat vaak in de schaduw blijft, terwijl de impact groot…
AI rukt op in de wereld van vitaliteit. Apps analyseren ons stressniveau, slimme horloges meten onze slaap en chatbots coachen ons naar gezondere gewoontes. Handig, toch? Ja. En nee. AI kan ons helpen…
Vitaliteit, duurzame inzetbaarheid, vergrijzing, verzuim en werkdruk: bijna elke organisatie heeft ermee te maken. Jij waarschijnlijk ook. Ze draaien allemaal om één belangrijke vraag: hoe blijven jouw medewerkers energiek, gezond en productief? Vitaliteit is daarbij…
Grote kans dat je uitkomt bij sporten, bewegen of een abonnement op de sportschool. Dat is niet zo gek. De meeste vitaliteitsprogramma’s zetten vaak in op bootcamps, wandelchallenges of workshops over de kracht van beweging.…
Je wekker gaat, op je telefoon. Je checkt meteen de meldingen. Nog geen uur later zit je al in je vierde groepsapp. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Uit onderzoek van Deloitte (2023) blijkt dat…
Wil jij in 2025 geen dag missen die ook maar iets met vitaliteit te maken heeft? 🍏 Of ben jij altijd op zoek naar een geschikt haakje voor jouw activiteiten- en of communicatiekalender? Die…
“Fysieke activiteiten organiseren? Dat werkt toch alleen in real life?” Dat dacht wij ook, láng geleden. Totdat we een online stappenchallenge organiseerden bij een klant. En weet je wat? Het was een onwijs succes!…
Yes! Je hebt een vitaliteitsprogramma opgetuigd waar je u tegen zegt. Alles is in kannen en kruiken. Maar nu komt het spannendste deel: hoe krijg je je collega’s net zo enthousiast? Mogen wij het geheimen wapen…
Wat scheidsrechter Danny (Desmond) Makkelie en mentaal flexibel zijn met elkaar te maken hebben? Meer dan je denkt! Onlangs organiseerden we een masterclass voor een bedrijf met Danny. Je weet wel, die gisteren…
Ben jij bezig met de budgetten voor volgend jaar? Voor veel organisaties is dit hét moment om keuzes te maken. Maar hoe peuter je dat budget vrij voor vitaliteit? En hoe overtuig je het…
Voor de Nationale Vitaliteitsweek hebben we iets leuks bedacht: de boost-je-energie bingo! 🎉 Laagdrempelig, motiverend en een speelse manier om je vitaliteit een boost te geven. Hoe werkt het? Heel simpel. Download de bingokaart en…
Hey HR-manager, directeur of leidinggevende, heb jij nog niets geregeld voor de Nationale Vitaliteitsweek (23 – 29 sept 2024)? En dat terwijl je de vitaliteit van je medewerkers wél belangrijk vindt? Stop met…
"Wanneer is een activiteit geslaagd?" We stellen deze vraag vaak aan onszelf, want we doen natuurlijk wat we doen met een bepaalde reden: een doel. Meestal is dat doel: medewerkers in beweging brengen. Groots…
Misschien lijkt het onmogelijke missie: energie overhouden aan het einde van de dag. Het switchen tussen taken, omgaan met energievreters en de voortdurende stroom van prikkels trekken je batterijen snel leeg. Maar er is hoop!…
Je kent ze vast, van die dagen op de kalender waar iedereen een glimlach van krijgt? Of van die momenten waarop je even stilstaat en nadenkt? Precies, we hebben het over inhaakdagen - die bijzondere…