Scroll to top

Samen naar de top

Hoe wij onze maandag beginnen? Met een glimlach van oor tot oor! Er kan een grote strik om het Mont Ventoux avontuur met Heilbron, of ook wel Alpina Group. Afgelopen donderdag vertrekken we voor dag…

BySeppworks

20 september 2021

Tips voor een actieve zomer

Yay, vakantietijd! Onderneem leuke dingen met elkaar, nu heb je er tijd voor. Wij geven je een paar tips voor sportieve activiteiten om lekker in beweging te blijven tijdens de zomer. Alleen, met je gezin…

BySeppworks

18 augustus 2021

Positieve mindset; weg met die negativiteit

Geluk is eigenlijk een spier die je kunt trainen. Wanneer je eraan werkt, wordt hij sterker. Een positieve mindset staat gelijk aan een ‘growth mindset’. Een manier van denken waarbij je denkt in mogelijkheden (we…

BySeppworks

18 augustus 2021

Welkom Sophie

Joehoe, we hebben haar gevonden hoor, onze nieuwe regelkanjer! We groeien als kool en kunnen de hulp van Sophie dan ook goed gebruiken. Sophie: “Hoi! Ik ben Sophie Kampen en ben per 1 augustus de…

BySeppworks

12 augustus 2021

Hoe gaat het met je?

Hoe gaat het met je? De vraag hoe het met iemand gaat nemen we tegenwoordig steeds vaker voor lief. Je vraagt het uit beleefdheid en verwacht eigenlijk altijd dezelfde antwoord; ‘goed’, of ‘druk’. Maar vragen…

BySeppworks

4 augustus 2021

Even relaxen challenge

Vakantie is ontspanning. Deze vijf dagen challenge staat in teken van relaxen en niks doen. Klinkt gemakkelijk toch? Maar doordat we altijd ‘aan’ staan is dit moeilijker dan je denkt. Echt relaxen en niks doen…

BySeppworks

4 augustus 2021

Jullie zijn verrassend creatief

    “Jullie zijn verrassend creatief. Dit horen we vaak terug wanneer we samen met een klant bezig zijn met een vitaliteitsprogramma. Vinden we leuk om te horen, want hier staan we zelf eigenlijk veel…

BySeppworks

1 juli 2021

Oude liefde roest niet

“In 2012 studeerde ik af van de bacheloropleiding ‘Sport, gezondheid en management’. Klaar om aan de slag te gaan binnen organisaties met onderwerpen zoals leefstijl, vitaliteit en gezondheid. Al snel kwam ik van een koude…

BySeppworks

29 april 2021

Werken met meer plezier

Wanneer je zoals nu veel thuis zit, kan het soms lastig zijn om goed te ontspannen en positief te blijven. Herken je dat? Dan is mindfulness wat voor jou! Tijdens onze online training word je…

BySeppworks

22 april 2021

Verruiming van de werkkostenregeling (WKR)

Goed nieuws! De regering heeft besloten om de vrije ruimte van de WKR (de Werkkostenregeling) te verhogen van 1,2% naar 3%. Deze tijdelijke verruiming in verband met de coronacrisis geldt alleen voor 2021. Dit biedt…

BySeppworks

15 april 2021

Een ei hoort erbij!

Het is bijna Pasen! We kunnen niet wachten om de keuken in te duiken en heerlijke gezonde ontbijtjes en brunchrecepten te maken. Wist je dat Nederlanders gemiddeld 47 chocolade paaseieren eten? Omdat we er dus…

BySeppworks

1 april 2021

Waarom is slapen zo belangrijk voor je?

Bijna 25 procent van de Nederlanders (25+) heeft last van slaapproblemen (bron CBS). Het overgrote deel haalt de aanbevolen slaapduur van 7-9 uur per nacht wel, maar hebben moeite met het (niet) in slaap vallen…

BySeppworks

19 maart 2021

Webinar: Van COVID naar GoFit

Niet voor niets werd Rensa in 2017 verkozen tot het Vitaalste bedrijf van Gelderland. Bij Rensa is vitaliteit namelijk al jaren onderdeel van hun bedrijfsvoering. Wij gaven een webinar ‘Van COVID naar GoFit’ voor de…

BySeppworks

5 maart 2021

Doe één ding tegelijk

Prikkels uit, focus aan! Als je door het nieuws scrollt terwijl je jouw lunch opeet en ook nog naar de radio luistert, geniet je toch minder dan wanneer je het één voor één doet. Ook…

BySeppworks

4 maart 2021

× Hoe kan ik je helpen?