Medewerkers maken een organisatie. Een organisatie is dus zo gezond als zijn medewerkers. Hierin investeren is belangrijk, het zorgt voor minder ziekteverzuim en een grotere betrokkenheid. Zoals Willie Wartaal al zong, “Een goed begin is…
Kun jij de verleiding van suiker ook maar moeilijk weerstaan? Suiker is lekker zoet en daardoor eet je er al snel te veel van. En dat terwijl we allemaal wel weten dat suikers ongezond zijn.…
Dagelijks bedenken èn organiseren wij de leukste vitaliteitsprogramma’s. Althans, dat vinden we zelf natuurlijk (wij van wc-eend ;-)). Voor elke activiteit zetten we de beste professionals in, of dat nou voor een yogales is of…
Iedere dag is er een. En het is fijn als je van iedere dag iets moois kunt maken. Maar opstaan en je klaarmaken voor een nieuwe drukke dag is niet altijd feest. Terwijl het eigenlijk…
Winter is coming! Dit weekend mag de klok weer een uur terug. Dat betekent een extra uurtje slaap, maar bij sommigen zorgt het ook voor vermoeidheid, slecht slapen en een slecht humeur. Niet fijn! Dat…
We delen veel #seppinspireert, #seppwerkt en #motiveert. Het is leuk om te zien dat jullie deze massaal lezen. Daarom hebben we de beste drie #seppartikelen op een rij gezet. Lees je mee? Waarom is slapen…
Hoera, wij gaan heerlijk het weekend in! Voor onze relatie Kaemingk mogen we opnieuw een vitaliteitsjaarprogramma organiseren. Sinds een aantal jaar werken wij samen met Kaemingk aan de duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers. Want: gezonde…
Staat het vitaler maken van jouw organisatie al op de begrotingsplannen voor het nieuwe jaar? Vaak wordt gedacht dat investeren in vitaliteit veel geld kost, waardoor het voor organisaties een drempel kan zijn om ermee…
Het zit erop, de KremerFIT Stappenchallenge. En wat was het een succes! De medewerkers van Kremer hebben in drie weken tijd zoveel mogelijk stappen gezet. Niet alleen gezond, maar vooral ook heel erg leuk. Met…
Je hebt een volle agenda, werk, huishouden, sport en een sociaal leven. En dan gaat op een dag het licht uit: je hebt een burn-out. Kun je dat moment aan zien komen? Wat kun je…
Als het over succes op je werk gaat, denk je al snel aan een hoge functie met een goed salaris. Bijvoorbeeld CEO van een groot bedrijf of leidinggevende van een afdeling. Hoe hoger in de…
Ken je Lisan al? Onze nieuwste inbewegingbrenger. Seppworks groeit en daarom zijn wij blij met de komst van Lisan. Lisan: “Ik ben op 6 september gestart in de functie van Project coördinator. Na het lezen…
De vakantie is voorbij! En daarom deelt diëtist Maus Smeets van What About Food een aantal tips om gezond het najaar in te gaan. Verantwoord eten hoeft namelijk niet moeilijk te zijn, als je het…
Op 22 september 2021 start de ‘Geluk In Beweging Challenge‘. Voormalig profwielrenner Rob Harmeling fietst op 22, 23 en 24 september 1200 kilometer. Dat kun je vergelijken met een 1/3 Tour de France. Samen met zijn…
Hoe wij onze maandag beginnen? Met een glimlach van oor tot oor! Er kan een grote strik om het Mont Ventoux avontuur met Heilbron, of ook wel Alpina Group. Afgelopen donderdag vertrekken we voor dag…
Je herkent het vast. Je komt terug op je werk na een heerlijke vakantie. Eigenlijk sta je nog niet te trappelen, maar ja de plicht roept. Dus tijd om weer aan de slag te gaan.…