Houd je brein fit challenge
Daag je grijze massa uit en geef je brein een work-out tijdens onze ‘Houd je brein fit challenge’! Februari staat in teken van ons brein. De hele maand geven wij tips & tricks om jouw…
(Mentaal) fit blijven met een avondklok, 5 tips!
De avondklok komt eraan. Waar we eind 2020 nog reikhalzend uitkeken naar 2021, het jaar waarin we weer onbezorgd samen kunnen zijn, wordt het nu steeds moeilijker perspectief te blijven zien. Een test voor onze…
#ikgaoffline
#ikgaoffline – Zondag 10 januari 2021 laten we onze telefoon links liggen en maken we tijd voor onszelf. Wanneer is de laatste keer geweest dat jouw telefoon een hele dag uit stond? Grote kans dat…
Meters maken met GroenLeven
Wow, wat hebben de medewerkers van GroenLeven een boel kilometers afgelegd dit jaar. Maar liefst 3(!) keer gingen zij een gezonde stappenstrijd met elkaar aan. Het is niet alleen leuk, maar ook nog eens goed…
Wanneer heb je voor het laatst iets voor het eerst gedaan?
Wanneer heb jij voor het laatst iets voor het eerst gedaan? Denk hier eens over na. En hoe vaak doe jij iets voor het eerst? Vaak zitten we zo vast in patronen en gewoontes, dat…
Hoe houd jij alle ballen in de lucht?
Daar zitten we dan, wéér in lockdown. Onze veerkracht wordt flink op de proef gesteld. Hoe houd je alle ballen in de lucht en hoe kom je met zo min mogelijk stress deze periode door?…
Op afstand toch samenkomen
Samenkomen in coronatijd is een uitdaging. Althans, dat denken we. Online is er veel mogelijk om toch op afstand een soort van samen te zijn. Zo organiseren we binnenkort voor Zehnder een online festival voor alle…
Maak van je thuiswerkplek een succes!
Thuiswerken; de één vindt het heerlijk, je eigen tijd indelen, goede koffie drinken. Maar een ander vindt het lastiger omdat er allerlei afleidingen zijn. Hoe maak je thuiswerken tot een succes? Check onze tips! Klik…
Van COVID naar 'GoFit'
Een goed immuunsysteem is ontzettend belangrijk. Het beschermt je tegen bacteriën, schimmels, parasieten en houdt virussen, zoals het coronavirus, buiten de deur. Als je kijkt naar de relatie tussen het coronavirus en leefstijl, en leefstijlgerelateerde…
Kaemingk: Fit for all seasons
Het binden en boeien van goede medewerkers is enorm belangrijk. Gezonde, gemotiveerde en competente medewerkers is wat je als organisatie graag wilt, maar dit is geen vanzelfsprekendheid. Hier komt het belang van duurzame inzetbaarheid om…
Vier tips om werkstress te verminderen en werkplezier te vergroten!
Het is de Week van de Werkstress. Een perfect moment om bij het onderwerp ‘werkstress’ stil te staan. Een beetje stress is oké, maar wist je dat een kwart van al het langdurig ziekteverzuim op…
Hoe vergroot je het werkplezier van jouw medewerkers?
Deze week is het de Week van de Werkstress. Werkstress.. Wij buigen het liever om naar de Week van het Werkplezier. Hoe zorg je dat jouw medewerkers plezier in hun werk hebben én houden, zodat…
Experts trekken aan de noodrem: er moet meer aandacht komen voor het belang van een gezonde leefstijl in coronatijd
Er moet meer aandacht komen voor het belang van een gezonde leefstijl in coronatijd, schrijven 65 artsen, wetenschappers en bestuurders van gezondheidsorganisaties in een brandbrief aan het kabinet. Door bijvoorbeeld gezonder te eten, meer te…
Een zesurige werkdag, dé oplossing voor minder stress en een gelukkiger leven?
Experts denken het zeker te weten: als er niets verandert, gaat over tien jaar een kwart van de beroepsbevolking gebukt onder stress en burn-out. De oplossing is volgens Lars de Vries van Adfact simpel, voer…
Gezond thuiswerken, hoe doe je dat?
De komende weken werken we met z’n allen weer zoveel mogelijk thuis. Grote kans dat je, terwijl je dit leest, op de bank zit of aan de keukentafel werkt. We hebben immers niet allemaal de…
Vijf tips voor meer grip op je herfstdip
Rutte en De Jonge hebben afgelopen maandag nieuwe maatregelen aangekondigd. Thuiswerken is weer de norm, publiek is niet meer welkom bij sportevenementen en de regels voor gezelschappen wordt beperkt. Weer even een stapje terug dus,…