Vakantie is ontspanning. Deze vijf dagen challenge staat in teken van relaxen en niks doen. Klinkt gemakkelijk toch? Maar doordat we altijd ‘aan’ staan is dit moeilijker dan je denkt. Echt relaxen en niks doen is goed voor je lichaam en mindset. Ontspannen en je hoofd de kans geven alle informatie en prikkels te verwerken die jij op een dag krijgt. Hierdoor kan je lichaam herstellen van de spanningen, daalt je bloeddruk en gaat je ademhaling langzamer. Doe je mee?
Er is meer dan genoeg mogelijk om medewerkers in beweging te krijgen, of te werken aan mentale weerbaarheid. Laat het ons weten, wij denken graag met je mee om jouw organisatie vitaler te krijgen.
