Hoe zit het nu echt met de voordelen van ademhalings- en koudetrainingen?
Steeds meer mensen ontdekken de kracht van ademhalingsoefeningen in combinatie met ijsbad training. Volgens experts is het dรฉ perfecte manier om je lichaam en geest te versterken. Hoe zit dat precies? Wij vroegen Jelmer Derksen,…