Hoe gaat het met jouw goede voornemens?
De eerste maand van het nieuwe jaar zit er alweer bijna op. Houd jij je goede voornemens nog steeds vol? In de eerste periode zijn ze meestal nog wel top of mind. Toch wordt vaak…
Pleit voor vitaliteit
Het begin van een nieuw jaar, een goed moment om terug te blikken én vooruit te kijken. Wat zijn jullie (nieuwe) plannen? Wat staat er bij jullie bovenaan de kalender? Wij hopen natuurlijk van harte…
'Van toffe workshops tot activiteiten vol energie en inspiratie. We hebben genoten.'
Wij zijn als school bij Seppworks terecht gekomen via een leiderschapsoriëntatietraject. Vanuit dit vertrekpunt wilden wij graag proactief werken aan vitale medewerkers en zo het ziekteverzuim terugdringen. Niek kende ik al langer en dus was…
Stap voor stap gezonder leven
Afgelopen jaar zijn veel medewerkers meer gaan bewegen door onze stappenchallenge. De Seppworks stappenchallenge is een gezonde en uitdagende stappenstrijd tussen collega’s en helemaal coronaproof. Het versterkt de onderlinge verbondenheid en is bovenal gewoon leuk.…
Slapen kun je leren
Veel mensen slapen slecht: maar liefst een derde van alle volwassenen heeft slaapproblemen. We vinden het moeilijk om rust te vinden en hebben het gevoel dat we 24/7 ‘aan’ moeten staan, terwijl voldoende slaap juist ontzettend…
Seppworks adventkalender
Het is december! Doe mee met onze online adventskalender en tel samen met ons af naar de feestdagen. Elke dag delen allerlei leuke tips, kortingscodes én winacties. Ben je er klaar voor? We starten op…
Je kan drie keer vallen, zolang je maar vier keer opstaat
We hebben allemaal wel eens te maken met kleine of grote tegenslagen. En iedereen gaat hier anders mee om. Sommigen ervaren stress en een gevoel van onrechtvaardigheid of machteloosheid. Terwijl anderen juist wel grip op…
Tips voor meer energie
Het is fijn om je dag met energie te beginnen èn te eindigen, maar hoe krijg je dit voor elkaar? Online zijn hier talloze tips voor te vinden. In deze #seppinspireert delen wij onze eigen…
De vraag achter de vraag
Medewerkers maken een organisatie. Een organisatie is dus zo gezond als zijn medewerkers. Hierin investeren is belangrijk, het zorgt voor minder ziekteverzuim en een grotere betrokkenheid. Zoals Willie Wartaal al zong, “Een goed begin is…
Word suiker de baas met de Seppworks Suikerchallenge
Kun jij de verleiding van suiker ook maar moeilijk weerstaan? Suiker is lekker zoet en daardoor eet je er al snel te veel van. En dat terwijl we allemaal wel weten dat suikers ongezond zijn.…
Talent in de spotlight
Dagelijks bedenken èn organiseren wij de leukste vitaliteitsprogramma’s. Althans, dat vinden we zelf natuurlijk (wij van wc-eend ;-)). Voor elke activiteit zetten we de beste professionals in, of dat nou voor een yogales is of…
Dag van de positiviteit
Iedere dag is er een. En het is fijn als je van iedere dag iets moois kunt maken. Maar opstaan en je klaarmaken voor een nieuwe drukke dag is niet altijd feest. Terwijl het eigenlijk…
Winter is coming
Winter is coming! Dit weekend mag de klok weer een uur terug. Dat betekent een extra uurtje slaap, maar bij sommigen zorgt het ook voor vermoeidheid, slecht slapen en een slecht humeur. Niet fijn! Dat…
De 3 best gelezen artikelen
We delen veel #seppinspireert, #seppwerkt en #motiveert. Het is leuk om te zien dat jullie deze massaal lezen. Daarom hebben we de beste drie #seppartikelen op een rij gezet. Lees je mee? Waarom is slapen…
Kaemingk: fit for all seasons
Hoera, wij gaan heerlijk het weekend in! Voor onze relatie Kaemingk mogen we opnieuw een vitaliteitsjaarprogramma organiseren. Sinds een aantal jaar werken wij samen met Kaemingk aan de duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers. Want: gezonde…
Maak tijd voor vitaliteit
Staat het vitaler maken van jouw organisatie al op de begrotingsplannen voor het nieuwe jaar? Vaak wordt gedacht dat investeren in vitaliteit veel geld kost, waardoor het voor organisaties een drempel kan zijn om ermee…