Scroll to top

Hoe krijg je medewerkers in beweging?

Mag je je als leidinggevende bemoeien met de gezondheid van je medewerkers? En zo ja: hoe zorg je er dan voor dat je niet gezien wordt als die irritante werkgever die ineens al het lekkers…

BySeppworks

22 maart 2022

Stap lekker de lente in

Lentekriebels! Het zonnetje schijnt en de lente komt eraan. Tijd om lekker naar buiten te gaan. Wandelen is goed voor je. Tja, dat weten we inmiddels wel. Toch kunnen we het niet vaak genoeg zeggen,…

BySeppworks

9 maart 2022

Weten hoe het écht gaat?

Hoe gaat het met je? Veel mensen antwoorden ‘goed’. ‘Druk!’, is ook zo’n antwoord dat je vaak hoort. Wanneer geven we nog echt, eerlijk en ongefilterd, antwoord op de vraag hoe het met ons gaat? Vragen…

BySeppworks

3 maart 2022

Luistertip

‘Een te hoge verwachting is niets anders dan een toekomstige teleurstelling’, aldus Berthold Gunster. Hij is de grondlegger van Omdenken, en wij zijn fan! In deze podcast praat hij over te hoge verwachtingen stellen. Hoe…

BySeppworks

16 februari 2022

Verklaar jezelf de liefde

Het is weer 14 februari: de dag van de liefde! Valentijnsdag begint bij lief zijn voor jezelf, want als je van jezelf houdt kun je ook van anderen houden. Hoe blij word jij van het…

BySeppworks

10 februari 2022

Even op adem komen

Adem in, adem uit. Ademen is zo vanzelfsprekend dat we er eigenlijk nooit bij stilstaan. Toch is goed ademen essentieel voor onze gezondheid. Je adem is namelijk je belangrijkste bron van energie. Wist je dat we…

BySeppworks

10 februari 2022

De handen zijn geschud

Wij geloven in de kracht van samen sterker. Want, alleen ga je sneller maar samen kom je verder. Achterhoek in Beweging heeft ons gevraagd of wij willen helpen met de communicatie voor het project Fit…

BySeppworks

2 februari 2022

Luistertip

Kom in je pauze lekker in beweging, doe je oortjes in, zet deze podcast aan en laat je inspireren. In deze podcast gaat Mark Tuitert in gesprek met Erik Scherder. Erik heeft een duidelijke mening over hoe…

BySeppworks

2 februari 2022

In beweging met... Anne

Wij geloven in de kracht van beweging. Medewerkers in beweging krijgen en de beste versie van jezelf worden, daar ligt onze passie. En onze eigen Anne, projectmanager en vitaloog, houdt zich dagelijks bezig met vitaliteit…

BySeppworks

2 februari 2022

Boost je energie

Als je moe bent, komt dat soms niet omdat je te veel doet, maar omdat je te weinig doet waar je energie van krijgt. Dit kunnen wij alleen maar beamen. Ben je niet vooruit te…

BySeppworks

26 januari 2022

Pleit voor vitaliteit

Het begin van een nieuw jaar, een goed moment om terug te blikken én vooruit te kijken. Wat zijn jullie (nieuwe) plannen? Wat staat er bij jullie bovenaan de kalender? Wij hopen natuurlijk van harte…

BySeppworks

13 januari 2022

Stap voor stap gezonder leven

Afgelopen jaar zijn veel medewerkers meer gaan bewegen door onze stappenchallenge. De Seppworks stappenchallenge is een gezonde en uitdagende stappenstrijd tussen collega’s en helemaal coronaproof. Het versterkt de onderlinge verbondenheid en is bovenal gewoon leuk.…

BySeppworks

29 december 2021

Slapen kun je leren

Veel mensen slapen slecht: maar liefst een derde van alle volwassenen heeft slaapproblemen. We vinden het moeilijk om rust te vinden en hebben het gevoel dat we 24/7 ‘aan’ moeten staan, terwijl voldoende slaap juist ontzettend…

BySeppworks

8 december 2021

× Hoe kan ik je helpen?