Scroll to top

Slapen kun je leren


8 december 20218 december 2021No comments

Veel mensen slapen slecht: maar liefst een derde van alle volwassenen heeft slaapproblemen. We vinden het moeilijk om rust te vinden en hebben het gevoel dat we 24/7 ‘aan’ moeten staan, terwijl voldoende slaap juist ontzettend belangrijk is. Het is goed voor rust en herstel, om de accu weer op te laden, om energiek te werken en om thuis voldoende energie te hebben om te kunnen doen wat je wilt.
Wist je dat je goed slapen kunt leren? Voor onze opdrachtgever VNOG organiseerden we een succesvol webinar over slaap. Tijdens dit webinar krijgen medewerkers meer inzicht in het effect van slaap en wat goede slaap met je doet én hoe je je slaapt kunt verbeteren.
Wil je meer informatie over dit webinar? Stuur ons een berichtje, we vertellen er graag meer over! Of wil je binnen je organisatie aan de slag met vitaliteit? Goed plan! Met verschillende activiteiten en programma’s (op maat) gericht op zowel mentale als fysieke beweging, brengen wij jouw medewerkers écht in beweging. Zullen we?
× Hoe kan ik je helpen?