Vraag aan tien mensen wat vitaliteit is, en je krijgt tien totaal verschillende antwoorden.
Voor de één is het energie hebben om te knallen op werk, voor de ander betekent het niet uitgeput op de bank ploffen na een werkdag. Het is een groot, wat containerachtig, begrip. Maar in de basis draait vitaliteit om één ding: hoe mensen zich voelen, functioneren en opladen. Op het werk en daarbuiten.
Maar zodra je het wilt meten… wordt het ineens een stuk taaier. Want hoe doe je dat eigenlijk? Kun je vitaliteit wel in een grafiekje vangen? En belangrijker nog: moet dat?
Spoiler: ja, het kan. Maar nee, het hoeft niet altijd.
Vitaliteit in cijfers: kan dat?
Jazeker. Vitaliteit is niet vaag of wollig als je weet waar je op moet letten. Je kunt het prima in kaart brengen met de juiste tools. Denk aan:
- Vragenlijsten over energie, veerkracht en werkplezier
- Wearables die slaap, beweging en hartslag meten
- HR-data zoals verzuimcijfers, verloop en productiviteit
- Energiechecks of korte scans die inzicht geven in fysieke en mentale fitheid
Zo krijg je als HR-professional of ondernemer data in handen. En data = inzicht = actie. Maar… cijfers zijn niet het hele verhaal.
Vitaliteit is óók een gevoel
Je weet ook zonder meting wanneer iemand aan staat. Dat zie je aan de twinkeling in iemands ogen, de betrokkenheid tijdens een teamoverleg of het enthousiasme waarmee iemand een idee lanceert.
Soms heb je als HR-professional dus meer aan een goed gesprek dan aan een KPI-dashboard. Vitaliteit zit niet alleen in data, maar ook in de cultuur, de sfeer, de energie tussen mensen. En die vang je niet altijd in een grafiek.
Moet je vitaliteit dan altijd meten?
Nee hoor. Maar het helpt wel. Zeker als je:
- Resultaten wilt aantonen van je vitaliteitsbeleid
- Gericht wilt bijsturen op thema’s als werkdruk of mentale gezondheid
- Wil vergelijken tussen teams, locaties of tijdsperiodes
Het gaat er niet om dat je alles meet. Het gaat erom dat je de juiste dingen meet. En vooral: dat je er iets mee doet.
Onze visie: meten mag, maar beleven moet
Bij Seppworks geloven we in een mix van meten en beleven. Ja, cijfers geven richting. We houden van inzichten en rapportages (handig voor MT’s). Maar we geloven ook in de kracht van energie op de werkvloer. Van mensen in beweging krijgen. Letterlijk én figuurlijk.
Dus: wil je vitaliteit meten? Super. Kies dan wat bij jouw organisatie past. Maar vergeet niet te kijken, te luisteren en vooral: te voelen.
Wil je hiermee aan de slag? Wij denken graag met je mee. Of je nu wilt meten, motiveren activeren of gewoon een frisse blik zoekt.
